Positif quand il mobilise ponctuellement nos ressources et nous aide à avancer, le stress qui s'accumule érode, lui, notre corps et notre esprit dans une spirale sans fin.
Ce nouveau "mal du siècle" frappe sans crier gare toutes les catégories de populations: hommes et femmes, jeunes et moins jeunes. Il est donc essentiel de savoir le reconnaître et le combattre.
Dans ce 4ème livre, j'ai compilé les techniques que j'utilise chaque jour avec mes clients pour les aider à surmonter ces assauts, de plus en plus fréquents en 2022.
Au fil de ces 150 pages, découvrez des méthodes qui ne demandent parfois que quelques secondes pour produire leurs effets.
Vous pourrez aussi choisir d'entamer un travail plus en profondeur, grâce à des protocoles plus élaborés.
Comme mes précédents livres, vous pouvez commander le "guide rapide anti-stress" directement sur Amazon.
