Le guide rapide anti-stress

Le stress s'impose de plus en plus dans nos vies avec son cortège d'effets indésirables.

Comprenez ici son principe de fonctionnement et découvrez une série d'outils et d'exercices pour en minimiser les effets nocifs.

Vous allez apprendre et intégrer en routine des méthodes simples et efficaces, dont certaines ne demandent que quelques secondes pour faire effet, afin de ne plus vous laisser submerger par les contraintes et les imprévus.

Pour vous remercier de votre intérêt, je vous offre ci-dessous les 35 premières pages du "guide rapide anti-stress". Je vous souhaite une agréable lecture.

Livre pour me détendre, me relaxer, lâcher-prise, relaxation, conseils pour gérer le stress, se relaxer, méthodes ancrages, sophrologie, moins stresser, réduire le stress, chasser le stress, évaluer le stress, les angoisses. apaiser le mental, apprendre à mieux se détendre, détente, mieux dormir, vivre relaxé, baisser les tours, calmer le mental.

 Guide rapide anti-stress pour apprendre à contrôler stress et angoisses par Philippe Korn, hypnose, coaching, énergies, àPays de Gex, Genève
Exercices pour maîtriser le stress et les angoisses dans le guide rapide antistress de Philippe Korn

Le guide rapide anti-stress vous permet d'écouter des séances de training autogène en format mp3:

Le guide rapide anti-stress est disponible dans les librairies FNAC, Decitre, Cultura, Furet du Nord, Payot, Librel, Cultura, Gibert, LesLibraires.fr, Club, Uculture, mieux-etre.coach