Durant mes séances en cabinet, je conseille à mes clients tourmentés par la cigarette ou par des kilos en trop, d'initier ces importants changements à une période de leur vie présumée calme.
Ne confondez pas cette recommandation avec une obligation d'avoir une existence parfaite!
Je crois simplement que la vie est plus agréable lorsqu'elle est simple, et que nous pouvons choisir ce que nous souhaitons faire.
Elle n'en reste pas moins pleine d'imprévus, pleine de bonnes et de moins bonnes surprises.
Si, malgré tout, il arrivait que brutalement:
votre partenaire vous quitte,
un proche soit accidenté,
votre entreprise annonce un plan de licenciements,
Vous ruer sur une cigarette ou un paquet de chips n'assurera pas le retour de l'être aimé, ni une guérison miraculeuse à votre proche, ni votre sécurité de l'emploi.
Rejetez avec force l'idée perfide qui va immédiatement éclore: "c'était pas le bon moment...".
Vous aviez déjà connu des mauvais jours en étant fumeur ou en vous bourrant de biscuits, vous savez donc que cigarettes et calories ne vous protègent de rien, ne règlent rien, leurs seuls pouvoirs sont de vous tromper et de vous empoisonner.
Au contraire: motivez vous en restant fier de savoir éviter les pièges et de surmonter l'adversité!