Je vous propose ce livret, édité par les autorités de santé de Polynésie française dans le cadre du mois sans tabac.

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Clair et ludique, il va vous donner des pistes pour vous aider à organiser votre arrêt du tabac en douceur au moyen de conseils et d'exercices pertinents.

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Il pourra également vous servir de fil rouge si vous souhaitez prendre un rendez-vous d'hypnose pour enfin arrêter de fumer.