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sam. 04 août

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Maison de la Femme, Fondation M. Moret

Initiation à la cohérence cardiaque

La cohérence cardiaque est une alliée santé au quotidien. Elle est utile pour la gestion du stress, des émotions et comme adjuvant puissant dans le traitement de nombreux problèmes physiques chroniques et aigus.

Les inscriptions sont closes
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Initiation à la cohérence cardiaque
Initiation à la cohérence cardiaque

Heure et lieu

04 août 2018, 09:00 – 12:00

Maison de la Femme, Fondation M. Moret, Avenue Eglantine 6, 1006 Lausanne, Suisse

À propos de l'événement

Une large portion de la population est concernée par l'apprentissage de la cohérence cardiaque, par exemple les étudiants, les enseignants, les décideurs, les personnes en convalescence, les fumeurs, les grands voyageurs (jet-lag), les sportifs, ainsi que toutes les personnes confrontées au stress et aux désagréments de la vie moderne.

Durant ces trois heures, je vais vous expliquer quels sont les mécanismes mis en jeu, quels sont les bénéfices attendus et comment pratiquer la cohérence cardiaque de la manière la plus simple et la plus efficace.

Programme:

  • La santé
  • Le système nerveux autonome
  • Système nerveux sympathique et parasympathique
  • La variabilité cardiaque
  • Ce qui la diminue, ce qui l'augmente
  • La cohérence cardiaque
  • Les bénéfices
  • La pratique
  • Le cardio-feedback
  • Questions/réponses

Entrée: Sfr. 45.- inclus support écrit.

Billets

  • Cohérence cardiaque 4 août

    45,00 CHF
    Vente expirée

Total

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